İster evde çalışıyor ister spor salonuna gidiyor olun, akıllı algoritmamız hedefinize, kondisyon seviyenize ve fiziksel durumunuza göre 8 haftalık kişiselleştirilmiş egzersiz planınızı oluşturdu. Antrenmanlarımız uyarlanabilir ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak en iyi egzersiz, sıklık, tekrar sayısı, set sayısı ve dinlenme süresi kombinasyonuna sahiptir.
** UYGULAMANIN ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI **
- Kişiselleştirilmiş egzersiz planı: sadece 30 gün içinde hayallerinizdeki vücuda kavuşun
- Ayrıntılı video rehberliği
- Profesyonel koçlar tarafından tasarlanan egzersiz planları
- Maksimum kilo kaybı için bilimsel olarak kanıtlanmış sonuçlar
- Vücut ağırlığınızı ve sonrasındaki dönüşümü takip edin her antrenman
**ZORLUK SEVİYESİ**
- Başlangıç (Yeni başlıyorsunuz)
- Orta (Haftada yaklaşık 1-2 egzersiz yapabilirsiniz)
- Aktif (Haftada 3-6 egzersiz yapabilirsiniz)
** EGZERSİZ PLANLARI**
-Evde kilo verme (Bu 4 haftalık plan, yağ yakmak için tasarlanmıştır. metabolizmayı hızlandırın ve kas yapın)
- Evde Six pack (Sadece 30 günde göbek yağını eritmek ve kas yapmak için Kolay Egzersiz)
- 7 Dakikalık Egzersiz (Günde 7 dakikalık egzersiz ile formda kalmanızı sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır)
- Dambıl Egzersizi ( Güçlenmek için kas güçlendirici olarak ağırlık kaldırın)
- HIIT Workout (Güç veya kilo kaybı için yüksek yoğunluklu, vücut geliştirme egzersizleri)
* ABONELİK DETAYLARI**
Premium hizmet, uygulamanın gelişmiş özelliklerine erişim sağlar. Abone olmayan kullanıcılar, eğitim programlarının yalnızca 1. gününü tamamlayabileceklerdir. Antrenmanlarınıza devam etmek istiyorsanız premium hizmetimize abone olmanız gerekebilir.
Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları: https://www.loyal.app/privacy-policy